รวมเมนูเสริมรสเด็ดอกไก่พร้อมทาน กินอย่างไรไม่ให้เบื่อ?

                อกไก่พร้อมทาน เป็นเมนูทางเลือกของคนรักสุขภาพ และสายลดน้ำหนัก เพราะมีไขมันต่ำ โปรตีนสูง และทานง่าย หลายคนจึงเลือกซื้ออกไก่ปรุงสุกสำเร็จรูปมาเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้เป็นวัตถุดิบในมื้ออาหารระหว่างวัน แต่บางครั้งการกินอกไก่บ่อย ๆ ก็อาจทำให้รู้สึกเบื่อ ไปดูกันว่าใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

รวม 7 เมนูอกไก่พร้อมทานทำง่าย อร่อยได้ไม่ซ้ำ ไม่จำเจ

1. ยำอกไก่ เมนูสุดแซ่บจากอกไก่พร้อมทานที่ทั้งอร่อย และดีต่อสุขภาพ เพียงอุ่นอกไก่ให้ร้อน ฉีกอกไก่เป็นเส้น ๆ แล้วคลุกกับน้ำยำ ปรุงรสด้วยพริก มะนาว น้ำปลา น้ำตาล ใส่หอมแดงซอย มะเขือเทศ หรือขึ้นฉ่าย เพื่อความสดชื่น สามารถปรับรสชาติเผ็ดเปรี้ยวได้ตามใจ ทำง่าย ทานกับข้าว หรือทานเล่นก็ได้
2. อกไก่ผัดน้ำพริกเผา สามารถนำไปผัดกับน้ำพริกเผาแบบคลีน ๆ โดยใช้น้ำมันมะกอก หรือไม่ใช้น้ำมันเลยก็ได้ ใส่หอมใหญ่ พริกหวาน หรือถั่วลันเตาลงไปเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและสีสัน เสิร์ฟบนข้าวกล้องร้อน ๆ อร่อย อิ่มท้อง
3. ข้าวอกไก่ซอสเทอริยากิ ใช้อกไก่พร้อมทานหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ผัดกับซอสเทอริยากิ สูตรคีโต จนซอสเคลือบผิวไก่ ตักเสิร์ฟบนข้าวกล้อง ทานคู่กับสลัดผัก
4. ลาบอกไก่ ฉีกให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วคลุกกับน้ำปลา น้ำมะนาว ข้าวคั่ว พริกป่น ใส่หอมแดง ใบสะระแหน่ และต้นหอมซอยให้หอมขึ้น เป็นเมนูโปรตีนสูง เหมาะกับสายสุขภาพที่อยากได้เมนูรสจัดแต่ไม่หลุดคลีน
5. สปาเกตตีอกไก่ผัดขี้เมา ลวกเส้นสปาเกตตีให้สุก ตักขึ้นพักไว้ ผัดเครื่องพริกขี้เมา ใส่กระเทียม พริกขี้หนูบุบ และกระชายซอย ผัดให้หอม ใส่อกไก่ที่หั่นไว้ลงไป ผัดจนเข้ากัน เติมน้ำปลา น้ำตาล ซอสหอยนางรม และซีอิ๊วขาวลงไป ใส่ถั่วฝักยาว พริกหวาน หรือพริกชี้ฟ้าแดง ผัดต่อจนผักเริ่มสุก ใส่เส้นสปาเกตตีที่ลวกไว้ลงไปผัดให้เข้ากัน ใส่ใบกะเพราลงไปผัด แล้วปิดไฟ เสิร์ฟคู่ไข่ออนเซ็นก็เข้ากัน
6. ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด หั่นอกไก่พร้อมทานเป็นชิ้นพอดีคำ ต้มน้ำให้เดือด ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ใส่อกไก่ และเห็ดลงไป ต้มจนสุก ปรุงรสด้วยพริก มะนาว น้ำปลา ตามใจชอบ ทานคู่กับข้าวกล้อง หรือข้าวไรซ์เบอร์รีร้อน ๆ
7. ผัดผักรวมใส่อกไก่ เป็นเมนูสำหรับคนชอบทานผัก สามารถเลือกผักที่ชอบได้ตามใจ เช่น บรอกโคลี แคร์รอต ข้าวโพดอ่อน ถั่วลันเตา ผักกาดขาว ล้างให้สะอาด และหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ หั่นอกไก่เป็นชิ้น ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมสับลงไปผัดให้หอม ใส่อกไก่หั่นลงไปผัด ตามด้วยผักที่เตรียมไว้ ผัดจนผักเริ่มสุก ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำปลา น้ำตาลทราย ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ

สำหรับใครที่เบื่อเมนูอกไก่แบบเดิม สามารถนำอกไก่พร้อมทานไปลองทำเมนูที่เราแนะนำได้ ทำง่าย อร่อยได้ไม่ซ้ำ 7 วัน 7 เมนู โปรตีนสูง ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้แต่ละมื้ออร่อยมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีอกไก่พร้อมทานสำเร็จรูปให้เลือกอีกหลายรสชาติ ไม่ว่าจะเป็นอกไก่พริกไทยดำ อกไก่นุ่มกะเพรา อกไก่อบรสตะไคร้ อกไก่เกาหลี และอีกมากมาย เลือกอร่อยได้ตามชอบ